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瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點:自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南(增訂新版)


懷孕、生產、育兒是大自然精心設計的一個過程,
掌握時機、順其自然,寶寶健康又好帶

第一本從自然醫學角度,完整說明從懷孕到育兒各個環節關聯性的重要著作

《要瘦就瘦,要健康就健康,把飲食金字塔倒過來吃就對了!》作者賴宇凡
再次翻轉你的醫學常識
給準備懷孕、已經懷孕、即將生產,為帶新生兒苦惱的新手爸媽
不一樣的實用建議

你擔心:
懷孕發胖瘦不回來?
產後子宮收縮不良長小腹?
奶水不足,再怎麼追奶都徒勞無功、欲哭無淚?
想餵母奶,但又不能不上班該怎麼辦?
寶寶總是哭鬧,擔心抱得太多會讓寶寶養成壞習慣?
寶寶開始吃真正的食物後,該怎麼吃才能不震盪血糖,一開始就打好營養基礎?
寶寶生病了,這麼小又不宜吃藥,該怎麼辦?

一步對,步步對,預防勝於補救,
120條「做在前面」的懷孕、育兒建議,讓生、養寶寶變簡單


作者簡介

賴宇凡

美國NTA認證自然醫學營養治療師
美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士
美國傅爾布萊特學者(Fulbright Fellow)

《要瘦就瘦,要健康就健康,把飲食金字塔倒過來吃就對了!》暢銷書作者。

出生台灣,美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士,曾任職美國加州大學心理諮商中心副主任及講師,中國華東師範大學特約心理諮商師及講師。在任職心理諮商師期間,深感心理及情緒問題與食物有緊密的關連,因而轉換跑道投入自然醫學領域,成為美國僅有不到二千名的NTP自然醫學營養治療師。



資料來源:MOMO購物中心 - 瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點(增訂新版)

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